{"id":8721,"date":"2021-04-23T16:30:24","date_gmt":"2021-04-23T16:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/orca.rs\/?p=8721"},"modified":"2021-12-19T11:00:13","modified_gmt":"2021-12-19T11:00:13","slug":"orhideje-umanjuju-stres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/","title":{"rendered":"Orhideje umanjuju stres na radnom mestu"},"content":{"rendered":"

Sobne biljke su lepe i donose nam radost. Ovo je samo po sebi odli\u010dan razlog da ih unesemo u svoj dom ili kancelariju. Me\u0111utim, postoji jo\u0161 prakti\u010dnih razloga za\u0161to je \u017eivot uz sobne biljke bolji. Orhideje, dracene, afri\u010dke ljubi\u010dice i druge biljke, <\/span>uti\u010du blagotvorno na na\u0161e op\u0161te zdravlje<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Saznajte pet <\/span>razloga za\u0161to su orhideje i druge sobne biljke korisne za nas<\/b>:<\/span><\/p>\n

1. Biljke pobolj\u0161avaju kvalitet vazduha<\/b><\/span><\/h2>\n

Biljke apsorbuju ugljen-dioksid iz svog okru\u017eenja i osloba\u0111aju kiseonik nazad u vazduh. Kako ljudi \u010dine suprotno, biljke nam olak\u0161avaju da di\u0161emo.<\/span><\/p>\n

Postavljanje biljaka oko ku\u0107e mo\u017ee pomo\u0107i u podsticanju dubokog disanja, \u0161to vam \u010dak mo\u017ee pomo\u0107i da bolje spavate. Mo\u017eda biste mogli da razmislite o dr\u017eanju orhideje na komodi ili no\u0107nom sto\u010di\u0107u u va\u0161oj spava\u0107oj sobi.<\/span><\/p>\n

2. Orhideje osloba\u0111aju od stresa<\/b><\/span><\/h2>\n

Prisustvo biljaka mo\u017ee imati umiruju\u0107i efekat. Orhideje ili druge sobne biljke kao ukras va\u0161eg doma, mogu vam pomo\u0107i da se opustite i smanjte stres, \u0161to, pored pobolj\u0161anja raspolo\u017eenja, mo\u017ee pomo\u0107i u smanjenju rizika od kardiovaskularnih oboljenja i drugih hroni\u010dnih bolesti.<\/span><\/p>\n

3. Sobne biljke smanjuju sezonske bolesti<\/b><\/span><\/h2>\n

Biljke poma\u017eu u porastu nivoa vla\u017enosti u svojoj okolini, \u0161to vam mo\u017ee pomo\u0107i u izbegavanju sezonskih bolesti kao \u0161to su upale grla, ka\u0161alj i suva ko\u017ea. Neka istra\u017eivanja pokazuju da vi\u0161i nivo vla\u017enosti mo\u017ee \u010dak smanjiti verovatno\u0107u \u0161irenja gripa, pa je \u010dak mogu\u0107e da va\u0161e orhideje mogu sa\u010duvati va\u0161 dom od pojave gripa.<\/span><\/p>\n

4. Orhideje poma\u017eu izle\u010denje<\/b><\/span><\/h2>\n

Nije slu\u010dajnost to \u0161to su biljke popularan poklon za bolni\u010dke pacijente. Njihovo prisustvo mo\u017ee smanjiti nivo stresa i pobolj\u0161ati kvalitet vazduha i vla\u017enosti u prostoriji. One tako mogu ubrzati proces oporavka nakon operacije ili bolesti. Uz to, ulep\u0161avanje sumorne bolni\u010dke sobe cvetovima \u017eivopisne orhideje ili drugih sobnih biljaka, sigurno \u0107e u\u010diniti da se neko bolje ose\u0107a.<\/span><\/p>\n

5. Biljke pobolj\u0161avaju koncentraciju<\/b><\/span><\/h2>\n

Istra\u017eivanja su pokazala da prisustvo biljaka poma\u017ee u pobolj\u0161anju koncentracije i produktivnosti, te da mo\u017ee \u010dak pobolj\u0161ati pam\u0107enje i do 20 odsto. Pobolj\u0161ana koncentracija i produktivnost mogu voditi sveukupnom pobolj\u0161anom kvalitetu \u017eivota.\u00a0<\/span><\/p>\n

A da li ste znali da i sam pogled na sobnu biljku mo\u017ee da umanji stres zaposlenih koji rade u kancelarijama?<\/span><\/strong><\/p>\n

Jedno istra\u017eivanje sprovedeno u Japanu, potvrdilo je da je mogu\u0107e prakti\u010dno upotrebiti sobne biljke za<\/span> ja\u010danje mentalnog zdravlja me\u0111u zaposlenima<\/b> koji ina\u010de nisu izlo\u017eeni zdravom zelenom okru\u017eenju. Da bi dokazali ovu tezu, istra\u017eiva\u010di su pratili smanjenje stresa na zaposlenima u kancelarijskom okru\u017eenju.<\/span><\/p>\n

Kako bi saznali da li i u kojoj meri prisustvo biljaka u kancelariji poma\u017ee u oporavku od stresa, istra\u017eiva\u010di su uklju\u010dili 63 kancelarijska radnika i zamolili ih da kada osete umor, naprave pauzu od tri minuta, sede\u0107i za svojim stolovima. Najpre, radnici su sedeli za stolovima bez biljaka, a zatim su im dodeljene biljke koje su postaljene na njihove stolove pored ra\u010dunara.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Prema nalazima dobijenih na osnovu istra\u017eivanja, bilo je jasno da posmatranje biljaka i briga o biljkama, tokom samo tri minuta, na radnom mestu, sni\u017eava puls, odnosno <\/span>smanjuje stres i umor<\/b>. Istra\u017eiva\u010di isti\u010du da bi male sobne biljke mogle biti ekonomi\u010dne i korisne u naporima da se pobolj\u0161aju uslovi rada u kancelariji.<\/span><\/p>\n

Prevele: Ivana Vo\u0161ti\u0107 i Marija Filipovi\u0107<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ako vam je ovaj tekst bio koristan pro\u010ditajte i:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Za\u0161to su ku\u0107ne biljke potrebne svakom domu?<\/a><\/span><\/li>\n
  2. Od prirode za ljude: 6 koristi od prirode u prole\u0107e<\/a><\/span><\/li>\n
  3. Urbani parkovi su mnogo vi\u0161e od \u201eplu\u0107a\u201c grada!<\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Sobne biljke su lepe i donose nam radost. Ovo je […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8722,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nOrhideje umanjuju stres na radnom mestu - ORCA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Orhideje i druge sobne biljke su lepe i donose nam radost. Ovo je samo po sebi odli\u010dan razlog da ih unesemo u svoj dom ili kancelariju.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Orhideje umanjuju stres na radnom mestu - ORCA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Orhideje i druge sobne biljke su lepe i donose nam radost. Ovo je samo po sebi odli\u010dan razlog da ih unesemo u svoj dom ili kancelariju.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ORCA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-23T16:30:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-19T11:00:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/orca.rs\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Orhideje-oslobadjaju-od-stresa.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marija Jovanovi\u0107\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/#website\",\"url\":\"https:\/\/orca.rs\/\",\"name\":\"ORCA\",\"description\":\"Neprofitna organizacija civilnog dru\\u0161tva koja radi na unapre\\u0111enju politika, propisa i praksi u oblasti dobrobiti \\u017eivotinja, za\\u0161tite \\u017eivotne sredine i ruralnog razvoja u Srbiji i regionu zapadnog Balkana, kroz istra\\u017eivanje, obrazovanje, javno zastupanje i monitoring.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/orca.rs\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/orca.rs\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/orhideja.png\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"orhideje-umanjuju-stres\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/\",\"name\":\"Orhideje umanjuju stres na radnom mestu - ORCA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-04-23T16:30:24+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-19T11:00:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/#\/schema\/person\/9c2a124f6f17900aba15e7974b410de0\"},\"description\":\"Orhideje i druge sobne biljke su lepe i donose nam radost. Ovo je samo po sebi odli\\u010dan razlog da ih unesemo u svoj dom ili kancelariju.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/\",\"url\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/\",\"name\":\"ORCA\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/\",\"url\":\"https:\/\/orca.rs\/en\/orhideje-umanjuju-stres\/\",\"name\":\"Orhideje umanjuju stres na radnom mestu\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/#\/schema\/person\/9c2a124f6f17900aba15e7974b410de0\",\"name\":\"Marija Jovanovi\\u0107\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/orca.rs\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bbff65a5dd8ef0f4cec86aa7eb9510fd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marija Jovanovi\\u0107\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8721"}],"collection":[{"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8721"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9604,"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8721\/revisions\/9604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orca.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}